医本正经丨“秋老虎”来了,高温下仍需警惕热射病
进入三伏的尾声——末伏,也称“秋老虎”。不少专家提醒,末伏时期,天气仍然炎热,还是要小心中暑,尤其是重症中暑(热射病)。
(资料图片仅供参考)
本期川观新闻C视频《医本正经》健康科普专栏,我们一起关注中暑的防治,在今后的生活中一旦遇到自身或他人突发相关症状时,可以做到正确的识别和处理。
热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重急性热致疾病,是中暑最严重的类型。
四川大学华西医院急诊科主管护师王颂扬提醒,防晒降温、通风、补水等,任何一项不做好,都存在中暑甚至患热射病的风险。
她表示,如果家人是热射病的高危人群,尽量避开在较热时间段活动,当发现室内温度高于30摄氏度、湿度高于60度,这时开风扇效果不好,要开空调,同时注意匀速、少量、多次喝淡盐水或电解质水,也可喝点常温白开水。
谈及热射病高危人群,华西医院急诊科主任医师姚蓉在“华西医生”官微介绍,经典型热射病多见于体温调节能力不足的人(比如老年人、婴幼儿),有基础疾病的(比如患有甲状腺功能亢进症、精神分裂症、帕金森病、少汗症、严重皮肤疾病等),长时间处于高温环境的人(比如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童等),超重或体重过低的人,如身体质量指数(BMI)>25或<18.5,以及特殊人群(孕产妇、卧床需要他人照顾的人群,正在服用某些影响体温调节的药物的人群,如抗胆碱类药物、抗组胺类药物、抗精神病类药物、β受体阻滞剂、利尿剂)。劳力型热射病多见于既往健康的年轻人,比如消防员、运动员、建筑工人等,在高温高湿环境下持续高强度运动或劳动。
姚蓉表示,最有效预防热射病的措施是避免高温(高湿)及不通风的环境,如果需要到户外,尽量避免在较热的时间段(如12:00~14:00期间)出门;保证充分休息时间;多喝水,避免脱水发生;日常生活中常见的菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香和广藿香等都具有清热解暑的功效。
出现热射病时,要迅速将人移到通风、阴凉的地方平卧,头偏向一侧,解开衣领扣、腰带,脱去外衣以利于呼吸和散热,有条件的可以送到有电风扇或空调的房间;采用水浴或冰水擦浴,有条件时可以使用调节温度的电子冰毯、冰帽;将昏迷患者头偏向一侧,保持其呼吸道通畅,及时清除气道内分泌物,防止呕吐误吸。对于意识不清的患者,禁止喂水;及时送去医院。
策划:刘若辰
统筹:周晶晶杨丹
主创:魏冯何嘉琦
设计:曾慧陈心语(实习)
实习生:汪奕伽韦伊乐
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