【焦点热闻】骨盆前倾的原因有哪些_骨盆前倾的原因

时间：2023-05-13 02:47:58 来源: 互联网

1、骨盆前倾的原因骨盆前倾引发的原因包括：姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等，还有锻炼时动作不当，都有机会造成骨盆前倾。

2、骨盆前倾的症状骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比丶BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。

3、骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。

(资料图)

4、骨盆前倾自测看看下面哪些和你很像：在睡觉的时候，长时间仰面很难。

5、 2、站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，并习惯性的捶腰。

6、 3、站立的时候，容易不自觉靠着墙。

7、 4、坐在椅子上，会不自觉地把腿盘起来。

8、 5、走路的时候容易绊倒，左右鞋底的磨损程度不同。

9、 6、虽然没掉牙齿，但嘴却是歪的。

10、 7、稍微运动一下就会出汗。

11、 8、走路的时候，容易O型腿或膝盖向外屈。

12、 9、虽然不，却经常打哈欠。

13、 10、跃然不疲倦，但眼睛却睁不开。

14、两项以上，骨盆歪斜的可能性就很大，项目多达8-10项，骨盆可能歪斜到影响自律神经了。

15、下半身胖、月经不调、经常头痛、等很大原因都是因为骨盆歪斜！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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